Auteur, spreker, oprichter van The Breathwork Movement.
© Bart Honingh
Dat ademwerk werkt, weten inmiddels o.a. deze organisaties.
Nieuwsgierig? Boek ook een workshop of inspiratiesessie.
Ik help organisaties met het verminderen van stress en het bevorderen van vitaliteit en inspiratie. Ontdek de kracht van adem.
Jouw adem, jouw medicijn
In mijn boek Jouw adem, jouw medicijn (Spectrum, 2024) ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
Mabelia ⭐⭐⭐⭐⭐
“Zelden een boek gelezen, wat zo helder, beknopt, maar tevens volledig is. Geen vage taal of makkelijke oplossingen, maar echt doorleefd, zonder te veel uit te wijden.”
Aland ⭐⭐⭐⭐⭐
“Fantastisch boek met handvatten voor het leven.”
Yvonne ⭐⭐⭐⭐⭐
“Wauw, dit boek kwam super hard binnen. De begeleide hartcoherentie ademoefening (via de QR-code te bekijken) is prachtig.”